Eheberatung Adressen

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Ablauf einer Paarberatung

Wenn Sie über eine Eheberatung nachdenken oder sich sogar schon dazu entschlossen haben, möchten Sie sicher wissen, was da jetzt auf Sie zukommt. Manch einer hat schon ein paar Infos von Bekannten, die "sowas" schon hinter sich haben, aber für die meisten Paare ist eine Paartherapie absolutes Neuland. Wer selbst schon mal eine Einzeltherapie gemacht hat oder sich hat coachen lassen, hat vielleicht schon eine vage Vorstellung, was da auf ihn zukommt. Menschen ohne jegliche Erfahrung in diesem Bereich haben oft ein mulmiges Gefühl bei der Sache. Seien Sie ganz beruhigt. Paartherapeuten sind Spezialisten auf ihrem Gebiet und verfügen über viel Einfühlungsvermögen und Erfahrung. Sollten Sie sich dennoch in einer Sitzung unwohl fühlen, können Sie jederzeit abbrechen. Manchmal braucht es tatsächlich einen zweiten Anlauf, um den passenden Paarberater für sich zu finden.

In der ersten Sitzung steht das sich gegenseitige Kennenlernen im Vordergrund und Ihr Therapeut macht sich ein erstes Bild von Ihrem Leben als Paar. Das klappt am Besten, wenn Sie sich schon vorher Gedanken über Ihre Hauptanliegen gemacht haben. Es kann zu viel werden, wenn Sie sofort jede Kleinigkeit ansprechen, die bei Ihnen nicht passt. Besser ist es, die Probleme schrittweise anzugehen. Ein guter Paarberater ist nicht nur Therapeut sondern auch Moderator der Sitzung.

Schon in der ersten Stunde erarbeiten Sie gemeinsam Lösungsansätze und Verbesserungsvorschläge für Ihre individuelle Situation. Um herauszufinden, ob diese Ihnen nicht nur in der Theorie zusagen, sondern sich auch in der Praxis bewähren, bekommen Sie am Ende jeder Sitzung meist eine Hausaufgabe. In der Folgesitzung wird unter anderem besprochen, was daran gut war und was abgeändert werden sollte.

Reden ist ein wichtiges Element der Paartherapie. Aber viele Therapeuten haben noch andere Joker im Ärmel, um Ihre Beziehung zu verbessern. Einige arbeiten mit Ihren Geburtshoroskopen, andere mit gesprächsfördernden Karten oder Holzfiguren. Es können auch Elemente aus Entspannungsmethoden oder der Atem- oder Kunsttherapie einfließen. Genaueres erfahren Sie meist auf der Homepage der einzelnen Paartherapeuten.

Jeder Paartherapeut hat seinen eigenen Stil. Es gibt mütterliche bzw. väterliche Typen und andere, die eher auf Provokation und Konfrontation aus sind. Sie werden sehr schnell herausfinden, ob Ihnen die Persönlichkeit Ihres Eheberaters zusagt. Es ist auf jeden Fall spannend, sich auf eine Eheberatung einzulassen und es hat schon so manche Trennung oder Scheidung verhindern können.

Wenn Sie sich gar nicht mit dem Gedanken anfreunden können, einem fremden Menschen Ihr Herz zu öffnen oder wenn Sie ein Do-It-Yourself-Typ sind, kann Ihnen das Buch Beziehungsfrust Ade! aus der Beziehungskrise helfen.